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那些没有目的的开心，没有意义的游戏，也是生活很重要的组成部分。

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当这一切贯注到自己的写作中时，他有了“更谨慎也更沉静的态度”。

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把注意力还给自己，哪怕只是每天15分钟，是一个人开始照顾自己的第一步。

紧张和羞愧感，伴随着孩子长大，即使到了犯错不会被骂的年龄，也会在犯错前后感到强烈的情绪： “只要犯错，我就完了，无论我做什么都是没用的，一切都完了。

” 听完以后我整个人懵了，努力忍住不哭。

2、金钱边界感模糊，错把“建立界限”当成“冷漠疏远” 心理学认为，健康的人际关系离不开清晰的边界。